Активисты Школы третьего возраста узнали о профилактике онкологических заболеваний

Многопрофильный социальный центр «Содействие» посетили участники регионального отделения общественного движения «Волонтёры-медики». Они рассказали активистам Школы третьего возраста о профилактике рака кожи.

«Всегда легче предотвратить рак, чем вылечить его. Потому важно научиться определять симптомы меланомы — злокачественного образования кожи, - заметил волонтёр-медик Семён Дербасов. - У жителей южных регионов, где много солнца, она особенно часто встречается». Спикер перечислил другие факторы риска: вредные привычки, избыточный вес, малоподвижный образ жизни, наследственность, светлая кожа.

Волонтёр-медик Ксения Бурденко познакомила активистов с формулой «АККОРД», помогающей выявить симптомы меланомы. Буквы расшифровываются как «асимметрия», «край», «кровоточивость», «окрас», «размер», «динамика». «Рассмотрите родинки на своём лице и теле, стоя перед зеркалом. Проверьте их по каждому пункту. Если есть изменения — обратитесь к врачу-онкологу и ни в коем случае не занимайтесь самолечением», - посоветовала спикер.

Как же предотвратить меланому? Волонтёры дали активистам несколько рекомендаций. «Летом лучше не загорать с 11:00 до 16:00, в период высокой активности солнца. Обязательно пользуйтесь солнцезащитным кремом с фактором защиты не ниже 30. Пейте много воды. Важно раз в год проходить диспансеризацию», - рассказала Ксения Бурденко. После этого волонтёры-медики ответили на вопросы активистов.

Подопечные Центра с энтузиазмом посещают встречи, посвящённые медицине и ЗОЖ, поскольку стремятся заботиться о себе. Это поможет прожить долгую и счастливую жизнь с минимумом болезней.