Подопечным социального центра помогли разобраться с эмоциями

Для участников клуба «Касталия» Многопрофильного социального центра «Содействие» организовали необычный психологический тренинг. Людей с ограниченными возможностями здоровья учили управлять своими эмоциями и создавать хорошее настроение.

Весна сама по себе способствует формированию положительных эмоций. Люди ждут тепла, а солнечные дни улучшают настроение, дарят волну позитива. Однако у людей с хроническими заболеваниями и неустойчивым психоэмоциональным состоянием может возникать смена настроения, депрессия, болезненное восприятие окружающего мира.

Об эмоциях и настроении с участниками клуба решила поговорить психолог центра «Содействие» Ольга Камалетдинова. Она рассказала своим подопечным о различных проявлениях настроения: радости и грусти, восхищении и переживании, злости и удивлении. Собравшиеся согласились, что сталкиваются со сменой настроения постоянно и перечисленные эмоции им не чужды.

Участникам занятия раздали трафареты очертаний человеческих лиц, чтобы  каждый смог самостоятельно изобразить на них различные, присущие человеку эмоции. Во время другого задания, где на предложенных карточках уже были изображены хмурые, весёлые, удивлённые и озабоченные лица людей, участники клуба вспоминали, в каких фильмах и среди каких персонажей встречали схожие эмоции.

А затем в ходе игры с помощью жестов одни изображали различных персонажей, а другие отгадывали их. Все согласились, что человеку сложно управлять эмоциями, но учиться этому нужно, так как они влияют на состояние души и даже формируют характер. Неслучайно, наблюдая за поведением людей, ещё Гиппократ вывел четыре типа человеческого темперамента.

Встреча получилась эмоциональной и познавательной. Инвалиды смогли разобраться, какие эмоции делают человека счастливее и как сохранить надолго хорошее настроение.