Специалист социального центра научила студентов справляться с обидами

Каждый из нас когда-нибудь обижался на другого человека. Зачастую после этого негативные эмоции накапливаются в душе и однажды берут верх над нами. Но специалисты Многопрофильного социального центра «Содействие» знают, как этого избежать. Специально для студентов Астраханского государственного колледжа профессиональных технологий они организовали интерактивную беседу «Как справляться с обидами».

Психолог Алла Приставакина предложила ребятам представить: что, если бы по их одежде можно было определить их эмоциональное состояние? Специалист поинтересовалась, какое настроение у участников встречи сейчас. Выяснилось, что некоторые из них чувствуют печаль. Ведущая попросила студентов сказать, с какими предметами у них ассоциируется слово «обида». Ребята назвали, например, кислый фрукт или старую машину.

Спикер прочитала несколько определений слова «обида» и спросила студентов, какое, на их взгляд, наиболее точное. Мнения участников встречи разделились, однако Алла Приставакина обратила внимание, что каждое из определений по-своему верно. «В них всех есть мысль о том, что обида — прежде всего боль», — рассказала психолог. Затем ребята показали живые скульптуры, изображающие негативное чувство и избавление от него.

Ведущая познакомила собравшихся с притчами «Мудрость самурая» и «Нужен ли тебе этот груз?», формирующими стратегии поведения «Простить» и «Не принимать обиды». Студенты осознали, что научились бороться с негативными эмоциями и не держать зло на других.