Телефоны для связи:
(8512) 35-17-82
(8512) 51-02-03
» » Активисты школы третьего возраста ценят здоровый образ жизни

Активисты школы третьего возраста ценят здоровый образ жизни

22 май 2018, Вторник
275
0

Пропаганда здорового образа жизни в рамках программы «Будь здоров!» остаётся одним из приоритетных направлений в работе Многопрофильного социального центра «Содействие». В конце прошлой недели специалисты центра вместе с активистами школы третьего возраста приняли участие в общегородском Дне здоровья. В ходе акции пенсионеры получили советы медиков, измерили артериальное давление, сдали анализы крови на сахар.

Сегодня пожилые люди продолжили общение с медиками. Очередное профилактическое занятие провела штатный врач Центра Татьяна Посыльная. Специалист рассказала собравшимся о состоянии нервной системы и психологической мотивации в пожилом возрасте, дала практические советы, как справиться со стрессом, познакомила с методами релаксации и навыками правильного дыхания. Простые дыхательные упражнения, по совету врача, можно выполнять в транспорте, магазине, на прогулке. Собравшиеся отметили, что такие встречи способствуют формированию правильного отношения к старости, повышению жизненного тонуса и качества жизни.

Всем участникам подарили памятку «17 способов защитить себя от стресса». Для лучшего освоения методов расслабления организма специалист пригласила пенсионеров пройти диагностику на аппарате «Амалтея».

«Благодарим за важные советы, — резюмировала итоги встречи активист школы третьего возраста Нина Маликова. — Они меняют наше отношение ко многим привычным вещам, положительно влияют на восприятие жизни, учат быть благодарными каждому дню».

 

 

 

 

 

 

Обсудить
Добавить комментарий
Комментарии (0)
Прокомментировать
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Интернет ресурсы
https://www.astrobl.ru
http://minsoctrud.astrobl.ru/
http://socvesti.ru