В центре «Содействие» рассказали о профилактике подросткового суицида

По данным Всемирной организации здравоохранения, суицид — вторая по количеству причина смерти среди людей 15-22 лет в мире. Россию также не обошла стороной эта животрепещущая проблема. Специалисты по работе с семьёй центра «Содействие» Юлия Безводина и Лариса Лидовская провели вебинар для специалистов служб сопровождения «Суицид и меры его предотвращения», в котором дали советы, как помочь предупредить самоубийство.

Юлия Безводина обратила внимание, что подросток, близкий к суициду, всегда испытывает душевную боль, стресс. «Многие ошибочно считают, что человек, угрожающий покончить с собой, не сделает этого», - заметила спикер. Специалист посоветовала родителям внимательно выслушать ребёнка, с сочувствием отнестись к его обидам и жалобам.

Спикер выделила три фазы суицидального поведения: суицидальные мысли (фантазии о смерти), суицидальные попытки и совершение суицида. Она рассказала, что существует пять ведущих мотивов самоубийства: призыв, протест, избегание, самонаказание и отказ. Все они отчасти схожи между собой. Призыв сориентирован на получение помощи и внимания. Протест вызван гневом, возникшим на фоне конфликта. Избегание происходит в случае трудной психотравмирующей ситуации. Самонаказание характеризуется виной, муками совести за совершённый плохой поступок. Наконец, при мотиве отказа подросток стремится умереть оттого, что не видит в жизни смысла.

По словам Юлии Безводиной, у ребёнка до 11-14 лет часто отсутствует страх смерти, что может привести к трагическим последствиям. Токсичная обстановка в семье — ещё одна из причин подросткового суицида. Гиперопека или авторитарность родителей неизбежно вызывают тяжёлые переживания. В группе риска — подростки с психическими расстройствами, например, депрессией, алкогольной зависимостью, плохой успеваемостью, также это юноши или девушки, пережившие насилие.

Специалист рассказала, что в России существуют суицидологические службы, занимающиеся предотвращением самоубийств. Они оказывают подросткам медицинскую и психиатрическую помощь.

Лариса Лидовская перечислила такие причины подросткового суицида, как неудачи в личной жизни, одиночество и непонимание со стороны окружающих, проблемы со здоровьем, приём психоактивных веществ. 

Специалист по работе с семьёй убеждена — важно понять и принять человека, рискующего совершить самоубийство. «Выслушайте его, - порекомендовала Лариса Лидовская. - Нельзя обесценивать проблемы суициданта. Следует дать ему надежду и искренне позаботиться о нём». Занятия спортом, прогулки, взаимодействие с животными также помогают избавиться от тревожных мыслей и расслабиться.

Специалист подчеркнула, что в семье нужно создать безопасную, тёплую обстановку. Родители должны поддерживать ребёнка и хвалить его за всё хорошее. Это простой способ повышения самооценки. Причём любовь надо доказывать делами, а не обходиться лишь красивыми словами. Лариса Лидовская посоветовала отцам и матерям любить детей такими, какие они есть. Спикер уверена, что это помогает подготовить ребёнка к важному шагу — сепарации и обретению независимости, самостоятельности.