Для сотрудников ЦСПН провели занятие на сплочение

Психологи Многопрофильного социального центра «Содействие» Людмила Бейбалаева и Артур Туркменов провели в Центре социальной поддержки населения Советского района тренинговое занятие по сплочению коллектива.

Для начала специалисты «Содействия» предложили собравшимся создать свою визитную карточку, а затем проассоциировать себя с предметом, животным или растением, после чего объяснить свой выбор. По мнению психологов, так участники коллектива могут лучше узнать друг друга.

В ходе упражнения «Чертог спокойствия» присутствующие представляли и рисовали место, в котором они могли бы расслабиться. «Вы можете всегда туда вернуться», - заметил Артур Туркменов, подчеркнув, что подобная практика помогает снять напряжение и излишнее волнение в сложной ситуации.

Лучше контролировать свои эмоции сотрудникам ЦСПН помогло следующее упражнение — «Война и мир». Взяв в руки лист бумаги, они должны были представить, что это их обидчик, и в течение пяти секунд отомстить ему. Затем, когда собравшиеся успокоились, специалисты «Содействия» предложили им за десять минут сделать подарок для обидчика, чтобы с ним помириться. «Мы видим, что для «войны» нам достаточно трёх секунд, а для того чтобы загладить вину и наладить отношения — в сотни раз больше времени», - подчеркнул Артур Туркменов.

В завершение тренинга Людмила Бейбалаева попросила присутствующих отметить положительные качества друг друга и обменяться комплиментами. Психологи выразили надежду, что доброжелательность и взаимоуважение помогут участникам рабочего коллектива получать от общения лишь удовольствие. А это — залог хорошего настроения и высокой работоспособности.