В центре «Содействие» беседовали о здоровом образе жизни

«Здоровому всё здорово!» – под таким девизом в актовом зале Многопрофильного социального центра «Содействие» прошла встреча с  сотрудниками городской библиотеки-филиала № 7.

Для активистов школы третьего возраста подготовили тематическую выставку научно-популярной литературы. Выступающие, ссылаясь на рекомендации специалистов, рассказали, как в повседневной жизни можно тренировать мозг и тело. Они подчеркнули, что эмоциональная сфера человека должна ежедневно наполняться положительными впечатлениями и хорошим настроением. Особенно это рекомендовано пожилым людям, для которых очень важно общение в кругу семьи и сверстников. Для пенсионеров провели занимательную игру «Вопросы из шляпы» на тему здорового питания.

Сотрудники библиотеки не только рассказали о пользе двигательной активности, но и продемонстрировали несколько упражнений под музыку группе спортсменок серебряного возраста. В конце встречи к ним присоединились все присутствующие. Пенсионерам также показали ролик «Джентльмены здоровья», снятый по мотивам известной комедии.

Представителей старшего поколения, желающих повысить жизненный тонус и укрепить здоровье, пригласили на бесплатные занятия шейпингом.

Желающие могут обращаться по адресу ул. Валерии Барсовой, 2а или по телефонам 49-68-35, 47-88-20.